SMS-tumme

SMS-tumme, Tinder-tumme eller mobiltumme. Kärt barn har många namn men alla vägar leder till Rom som man brukar säga. Alla tillstånd har således uppkommit på grund av samma rörelse. När vi sms:ar och rör våra tummar på ett egendomligt sätt dagarna i ända, är det vanligt att vi till slut känner smärta. Det blir då MCP-leden som drabbas och blir irriterad och detta kan i värsta fall resultera i värk ända upp i armen och axeln. Hur omfattande smärtorna kan bli varierar från person till person, men helt klart blir det fler och fler som söker läkarvård för detta egendomliga tillstånd som man förmodligen skulle skrattat åt för några decennier sedan om man hade vetat hur framtiden skulle bli.

Förebygg SMS-tumme

Det kan vara svårt att variera sig och SMSa med båda sina tummar beroende på om man är höger- respektive vänsterhänt. Att använda pekfingret då och då kan också hjälpa, men det är tveksamt om det leder till smärtfrihet. Skriv inte för fort, då riskerar allt att bli ännu värre. Tänk på att vila emellanåt och kanske ringa upp personen istället. Allt handlar helt enkelt om att göra en enformig rörelse som påverkar leder.